如何改变狗狗的八字腿？
关于八字脚，我想起一个有趣的案例，就是美国运动员苏珊娜·奥蒂（Susanoohti）因在1996年奥运会上以10秒76的成绩打破女子100米栏世界纪录而成为当时世界体育界最耀眼的明星之一。
然而在她登上领奖台接受奖牌和鲜花时，她的一只脚却出现了异常现象——她的右脚是内八字的，但当她跑步时这只脚的脚跟会外八，看上去就像正常的一样。这引起了很多人的好奇与争议，有人认为这是苏珊娜·奥蒂故意伪装出来的，目的是为了掩盖自己的真实实力；也有人认为这是苏珊娜·奥蒂天生具备的潜能。 对此，苏珊娜本人是这样解释的：“我从小就是这样跑的” “我的父母告诉我，在我很小的时候他们发现我是这样跑的，于是就没有干预过，因为他们觉得这是一种很好的锻炼方式。现在我已经习惯了这种姿势。”
后来经过检测才知道，原来苏珊娜在成长过程中由于小腿的肌肉没有完全发育成熟导致她跑起来时总是不自觉地将脚掌向外翻，久而久之就形成了内八字的习惯动作。从心理学的角度来说，这种情况叫做“自我定型效应”——人们往往更容易相信自己已经形成的观念和行为习惯，而不是去质疑它是否合理或者正确 ——这就是为什么苏珊娜能够在比赛中一直保持这个姿势而不受外界影响的原因吧！
无独有偶，我们国内也有这样的例子，比如体操运动员刘璇。 刘璇是1992年进入国家队的，当时她才14岁多一点，身高只有1.53米左右，体重也只有42公斤左右。因为个子娇小，所以她经常受到教练的批评，说她个子太矮了，跳高时容易碰到杠，很难获得好成绩。 但是很快她就用自己的努力证明了自己拥有成为一名优秀体操运动员所必备的条件：良好的身体素质，超强的弹跳能力以及灵活的协调性等等。
通过自己的努力，她在1998年和2000年分别获得了世锦赛女子平衡木冠军和奥运会女子平衡木金牌，成为了中国体操队历史上第一个在世锦赛上夺冠的女选手。 因此可以看出，无论是先天遗传还是后天培养对于八字脚的形成都是有很大影响的。那么到底什么是八字脚呢？简单地说八字脚就是指两只脚都向内或向外歪斜的现象。造成这种现象的原因是多方面的，主要有生理原因、环境因素和心理原因等几类情况。
一、生理原因 一般情况下，当人体处于站立状态时，膝关节和髋关节都处于自然伸直状态。如果长期保持这种姿势，就会使得腿部肌肉出现劳损症状，从而引发膝盖疼痛等症状发生。有些人在日常生活中走路时喜欢将两腿分开，这样会导致小腿肌肉得不到充分拉伸而出现挛缩状况，从而导致八字脚产生。还有一种原因是由于儿童在生长发育期间缺乏体育锻炼或者营养不良等原因导致的骨骼变形所致。例如佝偻病患儿就容易形成O形腿和外八字脚等现象，而肥胖症患者则容易出现X形腿和内八字脚等不良腿型特征。 二、心理原因 当一个人在年幼时缺乏父母的关爱和教育也会导致身体发育缓慢甚至出现畸形等情况。如果在儿童时期没有得到及时矫正治疗的话还会留下终身残疾隐患。此外一些不良的心理暗示也会使得孩子在日后养成错误的生活习惯，进而影响到腿型发展。
三、其他原因 还有一些外部因素影响也可以让小朋友出现八字脚的情况哦~比如说鞋子尺寸不合适或者是鞋跟太高都会对脚部造成影响;还有就是在运动前没有做好热身操，或者在运动中强度过大，都会导致脚踝韧带受伤从而引起八字脚。 四、预防方法 如果宝宝有八字脚情况也不要过于担心，只要采取科学的方法就可以让宝宝早日摆脱困扰啦！
1、注意日常饮食 对于宝宝来说均衡饮食非常重要哦~所以爸爸妈妈们一定要注意不要给宝宝吃过多高脂肪和高糖食物以免增加肠胃负担；同时还要确保宝宝每日所需的钙和维生素D摄入量足够才能保证骨骼健康不出现问题哦！另外还可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物来帮助宝宝强健筋骨呢！
2、进行科学运动 平时可以多带宝宝做一些有氧运动帮助其加强腿部力量如跳绳、爬楼梯等都是不错的选择哟~此外还可适当进行下肢力量和协调性的训练来改善八字脚带来的不良影响呢！不过要注意运动不要过量以免适得其反哦！ 3、矫正器辅助 其实市面上有很多用于矫正八字脚的器具大家可以根据宝宝实际情况选择适合自己的产品哟~但值得注意的是在选择使用矫正器材前应咨询专业人士以确保不会给宝宝带来更大伤害！