狗狗能吃煮胡萝卜吗？
可以的，而且煮熟了的胡萝卜比生的更有营养哦~ 1、含维生素A和β胡萝卜素 尽管我们可能都知道胡萝卜中富含维生素 A 和β胡萝卜素，但很少有人会知道这两种物质的区别在哪。事实上，它们是两种不同的营养素，并且会在体内以不同的方式发挥功效。 维生素A 是视黄醇的一种形式，它有助于维持健康的皮肤和粘膜组织（例如眼睛和肛门）以及骨骼生长、免疫系统和发育等。β-胡萝卜素是一种维生素A的前体，可以在人体内转化为维生素A。研究表明，食用富含β-胡萝卜素的饮食可以降低患癌症的风险。 2、抗氧化作用 维生素 E 和β-胡萝卜素都是强大的抗氧化剂，而胡萝卜中的维生素E含量非常高。 与其它植物来源的维生素E相比，维生素E在体内的稳定性更高，因此更容易被吸收利用。
3、促进新陈代谢 β-胡萝卜素可以促进新陈代谢并帮助身体排毒。当人体内的毒素积聚时，可能导致肥胖和各种疾病。研究表明，经常摄取高β-胡萝卜素的食物可以帮助清除体内多余的脂肪和其他毒素，从而降低体重增加的危险性。另外，它还具有抑制血糖水平升高的功能，对于糖尿病患者来说是一个不错的消息！
4、预防心血管疾病 据《美国流行病学杂志》报道，经常食用高β-胡萝卜素食物的人群患高血压或心脏病的可能性较小；一项关于胡萝卜对糖尿病的影响的研究发现，每天服用10毫克的β-胡萝卜素可以降低糖尿病患者的血糖水平达36%之多呢[2]！所以，多吃些胡萝卜对我们来说大有裨益啊～
5、增强免疫力 维生素 C 在免疫反应中起着重要作用，而β-胡萝卜素则有助于产生维生素C。因此，摄入足够的β-胡萝卜素可以帮助增强免疫系统功能。还有研究发现，经常食用富含β-胡萝卜素的水果和蔬菜还可以减少感冒的次数，甚至缩短其病程。