鳄龟怎么补钙？
一、补钙方法 1.食物补钙法 食物是人体获得钙的最主要来源，摄入充足的钙可明显降低骨质疏松症和骨折的发生率。 富含钙质的食物有奶制品（如牛奶）、豆制品（如豆腐）、海产品（如紫菜）等。动物骨头汤含钙量也很高，但吸收利用率较低，这是因为动物骨头中的钙是以磷酸盐的形式存在，需要加醋或酱油等调料，有利于磷酸根离子的释放，才能被人体吸收利用。
2.药物补钙法
二、补钙注意事项 1.并非所有人都要补钙 在一般情况下去讲，只有中老年的骨质疏松患者才需要额外的补充钙剂。但是有一些特殊情况，例如怀孕中期和晚期，还有婴幼儿，青少年都是需要额外注意补钙的群体。
2.不要盲目服用钙剂 有不少人认为吃了钙片就能补钙，于是每天大把大把的吃，根本不管用，其实这是错误的观念。人体对钙的吸收是有一定限度的，如果服用过量，不仅不能被身体完全吸收，还可能产生副作用。因此补钙一定要合理，过犹不及。
3.补钙不要与中药同服 有些中药含有鞣质类成分，可与钙质形成难溶物质，直接影响到肠道对钙质的吸收；还有一些健胃药、消炎药、止泻药等都可能会干扰到肠道对钙的吸收，应该禁止与补钙产品一起服用。