怀孕狗狗可以吃蓝莓么？
可以的，不过不能多吃哦~ 很多人都知道孕期要补充叶酸，但是其实孕早期（前3个月）胎儿器官分化的关键时期，叶酸的补充至关重要；但很多人不知道的是，维生素B族也是孕期不可忽视的营养素，而富含VB的食物包括粗粮、豆类、坚果类等，像动物内脏、瘦肉、蔬菜中也含有一定量的维生素B族，因此只要平时饮食均衡，动物肝脏适量摄入，一般不会出现维生素B族缺乏的情况。 但如果孕期食物摄入不足或挑食导致维生素B族摄入不足，就需要额外补充了。推荐服用剂型为片剂的多种维生素，这样各种营养素相互配合，更加利于吸收。 除了维生素和矿物质需要及时补充外，在孕期还要特别注意微量元素的摄入，尤其是钙和铁。孕晚期对钙质的需求量大大增加，不及时补充容易导致缺钙，出现小腿抽筋等情况；另外，孕中晚期孕妇的贫血发生率也很高，因此也要特别注意铁元素的摄入。
市面上常见的钙制剂分为无机钙和维生素钙两种，一般来说，怀孕期间建议服用维生素钙。因为无机钙中含有大量的碳酸根，如果服用不当，很容易引起便秘；而且无机钙的吸收率不高，对于骨骼健康有帮助，但对于孕期需要充足的钙来说，作用甚微。
铁元素主要存在于肉类食物中，怀孕后建议每周吃1-2次动物内脏，如猪肝、鸡心等，来保证体内铁元素的含量。如果不能吃动物内脏，也可以多吃新鲜果蔬，比如番茄、核桃、橘子等，其中所含的铁质容易消化吸收，同时还能补充其他营养素。需要注意的是，孕期不要过量补钙和补铁，否则都会对肠胃造成负担，影响孕妇的健康。