嘴里有了虱子怎么办？
有虫不可怕，灭虫搞定它！ 首先，我们需要知道，牙菌斑和牙结石是通过刷牙去除不掉的。牙菌斑是通过唾液中的矿物质沉积在牙齿表面形成的，而牙结石是由牙菌斑矿化形成的坚硬固体。
虽然叫“石”，但它不是石头，而是软软的一层白色物质。即使牙刷刷得很干净，口腔里也会有牙菌斑和牙结石。 要想消灭它们，我们只需要做到这几点：
1、坚持一天两次刷牙；
2、使用牙线等工具清理牙齿；
3、定期洗牙（一般建议半年一次）。
如果口腔卫生保持得比较好，一般情况下不会得牙周炎。但是，既然有牙菌斑和牙结石的存在，就得牙周炎了吗？ 牙周炎是由牙龈炎发展过来的。牙龈炎最明显的症状就是牙龈出血。比如刷牙、咬苹果的时候，牙龈会出一点儿血，出血量可能很少，很快就止住了。这就是牙龈在和你报警了：你的牙菌斑和牙结石太多了哦，该洗牙啦！
牙周炎的形成是由于细菌释放毒素，直接攻击牙齿周围的骨头和牙龈，这个时候我们的身体会做出反击，适当免疫细胞攻击这些细菌，然而不幸的是，我们的免疫细胞很多时候伤敌一千自损八百，也会对牙齿周围骨头和牙龈造成破坏。 牙周炎的形成不是一个一蹴而就的过程。一般来说，先由牙菌斑形成，然后逐步形成牙结石，进而刺激牙龈发炎。这个过程中，我们的免疫细胞在不断进攻细菌，然而细菌也在不断进化，最终形成了耐药的生物膜结构，这个时候免疫细胞无能为力了，只能任由细菌吃硬饭吃软饭了…… 牙周炎是一个慢性进展性疾病，一旦得了牙周炎，牙齿周边骨头丢失，牙龈萎缩，牙齿慢慢松动，一个健康的牙齿最终会离你而去。