宠物可以做什么运动减肥?
对于大多数宠物来说,减肥的关键是“管住嘴”. 减少食物摄入量最有效的方法就是限制喂食时间,例如将一天的食物分成3次喂给宠物(每次间隔4小时);或者将一天的食物分成6次喂给宠物(每次间隔2小时). 在限食的基础上,增加运动量也是必不可少的。 对宠物进行适度的体育锻炼可以帮助宠物消耗更多的热量,从而进一步减轻体重。 当然,锻炼也要讲求方法。如果锻炼的方法不当,可能不但不会达到降脂的目的,反而会导致宠物出现低血糖的现象。在为宠物制定健身计划前,先搞清楚下面这些问题很有必要:
1.什么时候为宠物锻炼最好? 专家指出,早上或傍晚锻炼都有助于降低体脂,增强活力。但是,如果宠物在晚上锻炼后难以入睡,那么最好改在上午或下午锻炼。
2.怎样判断宠物是不是有足够的热量摄入呢? 一般来说,如果宠物的进食量比平常减少了20%-30%,它的体重将会开始下降。另外,观察宠物有没有主动舔舐皮肤,尤其是腹部、颈部和肘部等部位,也是判断是否有充足热量摄入的指标之一。 如果发现宠物有上述行为,应立即减少食物的供给,并逐步增加运动量。
3.什么样的运动量才是最合适的? 要使运动时消耗的热能比进食时多,所需要的运动量是比较大的。对宠物来说,走600步所消耗的热量,大概相当于跑步20分钟。散步、慢跑、玩具熊散步、水中散步、操练等,都可以作为宠物减肥的运动项目。 需要注意的是,运动计划的实施应该循序渐进,逐渐加大运动量。同时,应注意不要让宠物过度劳累,防止出现疲劳状态。